Verken je onderbewuste met NEI-therapie
De Stemmen in Ons Hoofd
We kennen het allemaal: dat kritische stemmetje in ons hoofd. Dit kan ons naar beneden halen of ons tegenhouden om nieuwe stappen te zetten. Hierdoor blijven we vastzitten in zelftwijfel en onvrede. Maar waar komt die stem vandaan? En waarom twijfelen we zo vaak aan onszelf?
Onze geest is gevuld met herinneringen, overtuigingen en emoties. Deze zijn vaak gevormd door ervaringen in de kindertijd. Bovendien beïnvloeden deze interne stemmen ons leven, vaak zonder dat we het merken.
Daarom is het belangrijk om deze stemmen aan te pakken. Ze belemmeren ons in het dagelijks leven. Ook houden ze ons tegen bij het nastreven van dromen en het aangaan van gezonde relaties. Wanneer we deze delen negeren, kunnen ze leiden tot angst, depressie of een onbehagelijk gevoel. Daarom is het cruciaal om deze dynamiek te erkennen en te begrijpen voor persoonlijke groei. Dit helpt ons om patronen te doorbreken en bevrijdt ons van oude trauma’s en beperkende overtuigingen.
Stel je voor dat we allemaal interne delen hebben die sinds onze kindertijd zijn gevormd. In deze blog neem ik je mee op een ontdekkingstocht door deze delen. NEI-therapie kan je helpen ze te begrijpen en te genezen. Hierdoor herontdekken we onze ware essentie. Bovendien versterken we de liefdevolle stemmen in onszelf en transformeren we kritische, beperkende gedachten. Dit is de sleutel tot een vrijer en vervullend leven.
De Baboesjka Pop als Metafoor
Om de verschillende lagen van onszelf beter te begrijpen, gebruik ik vaak de baboesjka-poppen als metafoor. Deze Russische poppen zijn in elkaar gestapeld en vertegenwoordigen de verschillende interne delen die invloed hebben op wie we zijn en hoe we ons leven ervaren.
- De Essentie: De kleinste pop staat voor onze essentie, de pure kern van wie we zijn. Dit deel is vol potentieel en liefde, en weerspiegelt de vreugde en nieuwsgierigheid van een kind. Helaas worden deze kwaliteiten vaak verdoezeld door ervaringen naarmate we ouder worden.
- Het Traumadeel: De tweede pop bevat de pijnlijke ervaringen die we hebben meegemaakt, zelfs als we ons die niet bewust herinneren. Deze herinneringen, hoe klein ze ook lijken, kunnen diepe indrukken achterlaten en ons gedrag beïnvloeden.
- De Overlever (Beschermer): De derde pop symboliseert de overlevingsstrategieën die we ontwikkelen om onszelf te beschermen. Hoewel deze delen goedbedoeld zijn, kunnen ze soms te dominant worden, waardoor we ons authentieke zelf verliezen.
- De Kritische Ouder: De vierde pop vertegenwoordigt die kritische stem die ons vertelt dat we niet goed genoeg zijn. Deze stem kan ons zelfbeeld schaden, maar heeft ook de intentie om ons te helpen presteren en erbij te horen.
- De Zorgzame ouder: De grootste pop is de zorgzame stem, die essentieel is voor een gelukkig leven. Dit deel is begripvol en liefdevol, en helpt ons om vriendelijker naar onszelf te zijn.
Aanpakken met NEI-Therapie
Met NEI-therapie bieden we een unieke manier om je overlevingsmechanismen te erkennen. We beginnen met het identificeren van de overtuigingen die jouw overlever heeft gevormd. Door deze los te koppelen van je systeem, creëren we ruimte voor nieuwe, positieve overtuigingen.
We pakken ook de trauma’s aan die verbonden zijn aan deze overlevingsstrategieën. We maken ze los van je systeem. Dit leidt tot veranderingen in je gedrag en gedachten. Door deze loskoppeling kun je nieuwe overtuigingen integreren en oude patronen loslaten. Zo kun je vrijer leven.
Tijdens de therapie richten we ons op de basisbehoeften die in je jeugd mogelijk zijn gemist. We activeren de liefhebbende ouder in jouw onderbewuste. Hierdoor krijg je de kans om jezelf omhoog te tillen in plaats van naar beneden. Dit proces helpt al je interne delen om in harmonie te functioneren. Het leidt tot een meer vervuld en authentiek leven.
De Weg naar Zelfacceptatie
Het begrijpen van onze interne delen is een belangrijke stap naar heling en zelfacceptatie. Met NEI-therapie kun je deze delen aanspreken, hun wijsheid omarmen en de noodzakelijke stappen zetten naar een leven dat in lijn is met jouw essentie. Jij verdient het om vrij te zijn van oude trauma’s en beperkende overtuigingen.
Ontdek je ware essentie en leef vanuit je hart.
Wil je meer weten over NEI-Therapie? Klik hier
Wil je gelijk een afspraak plannen kan ook